心が疲れたときの解消法

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ストレスやプレッシャーは人によって受け取り方が大きく違います。そのときの生活環境、体の調子や家族との人間関係によっても変わってくるでしょう。プレッシャーをバネとする発想法も大切ですが、まず心が疲れているなーと思ったらどのようなことをしたらいいのでしょうか。
■早く帰る曜日を作る
毎日終電までだと体が休まらないどころか、心の余裕もなくなります。週１日でも帰れるようなら帰りましょう。
■人に任せれるところは任す
忙しい中、すべての責任を負うことは難しい。疲れが溜まっているところは、人に頼むことも必要です。
■現実逃避する時間を作る
常に仕事、仕事では、心は休まりません。たまには、漫画を読んだり映画を見たりしてみましょう。この際、なるべく現実離れしていて、思いっきり泣いたり、笑ったりできるものがいいでしょう。現実からいったん離れることで、気分転換をして疲れをとることができます。
■癒しの空間を作る
仕事のことを考えずリラックスする場所を探しましょう。例えば、喫茶店に行く、家でお風呂に入ったりハーブティを飲むでもよし。それをするとリラックスできるという思いも大切。
■仕事とは違う余暇を過ごす
仕事はパソコンをずっと見ていて動かない人は、休日は活動的に。逆に仕事は動き回っている人は、受動的に過ごしましょう。出すエネルギーと受け取るエネルギーのバランスも大切です。

忙しいときこそ、自分の心の健康にも目を向けて、疲労を解消しましょう！

奉る（まつる）

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夏祭りの季節となってきた。［祭］とは神を斎（いわ）い奉ること。見えないもの［神］が、見える場所に来ることを歓待する意味である。［奉る］には［待つ］の意味もある。神への歓待、それは祭場を清め、汚れを落とす［物忌み］から始まる。続いて［神迎え］。幣束（へいそく）や榊（さかき）を立て、祝詞（のりと）を上げる。歌や踊り、相撲などを披露し、お酒やごちそうを振舞うのが［神祭り］。満腹となったところで御輿渡御（みこしとぎょ）で練り歩き、最後に再び宴を開いて天に帰ってもらうのが［神送り］である。
消夏（しょうか）
暑気払いの別名を［消夏］［銷夏］と言う。どちらも読みは［しょうか］。昔から日本人は、暑さを払いのけるために知恵を絞ってきた。たとえば薬湯。現在ではついシャﾜｰで済ましがちだが、昔は暑気払いに効果があるお風呂に浸かっていた。桃葉湯（とうようとう）は桃の葉を入れた風呂で、あせもなどを予防する効用があるそうだ。枇杷（びわ）葉湯はビワの葉に甘茶、甘草、肉桂など七種類の薬草を混ぜて煎じたもので、清涼飲料水に用いられていた。暑気あたりや下痢にも効用があるという。

奉る（まつる）

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消夏（しょうか）
暑気払いの別名を［消夏］［銷夏］と言う。どちらも読みは［しょうか］。昔から日本人は、暑さを払いのけるために知恵を絞ってきた。たとえば薬湯。現在ではついシャﾜｰで済ましがちだが、昔は暑気払いに効果があるお風呂に浸かっていた。桃葉湯（とうようとう）は桃の葉を入れた風呂で、あせもなどを予防する効用があるそうだ。枇杷（びわ）葉湯はビワの葉に甘茶、甘草、肉桂など七種類の薬草を混ぜて煎じたもので、清涼飲料水に用いられていた。暑気あたりや下痢にも効用があるという。

デジタル家電

今日ね、久しぶりにMD録音をしようとしたの。
そしたら、２つあるコンポが両方不調で。
一つはMDのところのフタが開かない。
一つはフタは開くけど、しばらくしてMDがはじき出される。
何でやねん（笑）
２つのコンポを行ったり来たりしたあげく、何とか最初の方の
フタが開いてくれて録音もできました。
あー、疲れる。
コンポは完全に壊れてるわけではなく
コンピューターの機嫌が悪いというか。
何でもデジタルにするからこうなるんだよ！（怒）
あっ、関係ないけど、知らないうちに画像がアップできるようになってる。
こりゃ使わなくちゃ！

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そしたら、２つあるコンポが両方不調で。
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一つはフタは開くけど、しばらくしてMDがはじき出される。
何でやねん（笑）
２つのコンポを行ったり来たりしたあげく、何とか最初の方の
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あー、疲れる。
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花火の疑問解決 ２

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Q. 花火はいつ、どこで生まれたの？
A. 花火の歴史はとても古く、紀元前3世紀・古代中国、秦の始皇帝の時代に連絡手段として使われていた「狼煙」が起源だとされています。当時は薪に火薬の原料となる硝石を加えたものが使われており、万里の長城から遊牧民俗が侵入した際、それを味方に知らせるために利用していました。その後、同じ中国の薬学者の手によって硝石・硫黄・木炭粉を混ぜた「黒色火薬」が発明され、シルクロードを通ってヨーロッパにわたり、大航海時代を経て世界中へと広がっていきました。

Q. 最初に作られた花火は何花火？
A. 花火の始まりにはいくつかの説がありますが、それまで連絡用として使用されていた花火が観賞用のものとして世に登場したのは、14世紀後半のイタリア・フィレンツェで行われたキリスト教の祝祭だといわれています。この時の花火は、なんと「火を吐く人形」のようなものだったとか。ちなみに日本で最初に花火を見たのはあの徳川家康で、その時の花火は竹筒から火花が吹き出す、いわゆる手筒花火のようなものでした。

Q. 花火はどのくらいの高さになるの？　飛行機にぶつからない？
A. 打ち上げ花火の打ち上がる高さは花火の玉の大きさによって異なり、小さな3号玉（直径8.5cm）のもので高さ120m程度。これがもっと大きなもので10号玉（直径29.5cm）ともなれば、その高さは約330mと東京タワーに匹敵する高さになり、また開く花の大きさも直径320mになります。一方、いわゆるジャンボジェット機の高度は10000m。花火は高く大きく打ち揚がりますが、さすがに飛行機にぶつかる高さまでは打ちあがらないので、心配はなさそうです。

Q. 花火はどこまで大きくできるの？
A. 花火はその玉の大きさが一寸（約3.3cm）大きくなっただけで、重さや威力が倍になり、それにともなって打ち上げるための火薬なども格段に多くなります。このため、いくらでも簡単に大きな花火を……というわけにはいきません。現在作られている世界最大の花火は4尺玉の花火で、直径約120cm、重さ420kg。玉が開くと花が直径約800mにも広がるという、まさに巨大な花火です。ギネスにも認定されているこの最大の花火は、毎年の新潟で開かれる片貝花火大会で見ることができます。

Q. 花火はどこから見ても同じ形に見えるの？
A. 一般的な「割物」と呼ばれる打ち上げ花火は、どこから見てもまったく同じように丸く見えるようなつくりになっています。これは花火の玉が球状で、爆発すると中に詰められた「星（色や光を出すもの）」が中心から放射状に広がるためで、日本花火の特徴のひとつ。飛行機にのって花火を見下ろしても、やはり地上とまったく同じ花火を見ることができるのです。ただし、最近では開くと土星やハート、蝶、さらにはキャラクターの顔になる「型物」という花火も多く、こうした花火は角度によって形が違って見えます。これからはどこから花火を見るのかも大きなポイントとなりそうです

花火の疑問解決 ２

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Q. 花火はいつ、どこで生まれたの？
A. 花火の歴史はとても古く、紀元前3世紀・古代中国、秦の始皇帝の時代に連絡手段として使われていた「狼煙」が起源だとされています。当時は薪に火薬の原料となる硝石を加えたものが使われており、万里の長城から遊牧民俗が侵入した際、それを味方に知らせるために利用していました。その後、同じ中国の薬学者の手によって硝石・硫黄・木炭粉を混ぜた「黒色火薬」が発明され、シルクロードを通ってヨーロッパにわたり、大航海時代を経て世界中へと広がっていきました。

Q. 最初に作られた花火は何花火？
A. 花火の始まりにはいくつかの説がありますが、それまで連絡用として使用されていた花火が観賞用のものとして世に登場したのは、14世紀後半のイタリア・フィレンツェで行われたキリスト教の祝祭だといわれています。この時の花火は、なんと「火を吐く人形」のようなものだったとか。ちなみに日本で最初に花火を見たのはあの徳川家康で、その時の花火は竹筒から火花が吹き出す、いわゆる手筒花火のようなものでした。

Q. 花火はどのくらいの高さになるの？　飛行機にぶつからない？
A. 打ち上げ花火の打ち上がる高さは花火の玉の大きさによって異なり、小さな3号玉（直径8.5cm）のもので高さ120m程度。これがもっと大きなもので10号玉（直径29.5cm）ともなれば、その高さは約330mと東京タワーに匹敵する高さになり、また開く花の大きさも直径320mになります。一方、いわゆるジャンボジェット機の高度は10000m。花火は高く大きく打ち揚がりますが、さすがに飛行機にぶつかる高さまでは打ちあがらないので、心配はなさそうです。

Q. 花火はどこまで大きくできるの？
A. 花火はその玉の大きさが一寸（約3.3cm）大きくなっただけで、重さや威力が倍になり、それにともなって打ち上げるための火薬なども格段に多くなります。このため、いくらでも簡単に大きな花火を……というわけにはいきません。現在作られている世界最大の花火は4尺玉の花火で、直径約120cm、重さ420kg。玉が開くと花が直径約800mにも広がるという、まさに巨大な花火です。ギネスにも認定されているこの最大の花火は、毎年の新潟で開かれる片貝花火大会で見ることができます。

Q. 花火はどこから見ても同じ形に見えるの？
A. 一般的な「割物」と呼ばれる打ち上げ花火は、どこから見てもまったく同じように丸く見えるようなつくりになっています。これは花火の玉が球状で、爆発すると中に詰められた「星（色や光を出すもの）」が中心から放射状に広がるためで、日本花火の特徴のひとつ。飛行機にのって花火を見下ろしても、やはり地上とまったく同じ花火を見ることができるのです。ただし、最近では開くと土星やハート、蝶、さらにはキャラクターの顔になる「型物」という花火も多く、こうした花火は角度によって形が違って見えます。これからはどこから花火を見るのかも大きなポイントとなりそうです

マクドナルドに新メニュー「ジューシーチキン 赤とうがらし」

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7月24日より、チキンを使った新メニュー「ジューシーチキン　赤とうがらし」を新発売された。

　「ジューシーチキン　赤とうがらし」は、鳥モモ肉を、赤とうがらしを使用したスパイシーでサクサクな衣で味付け。少し甘めのマヨソースとシャキシャキレタスをあわせてゴマつきバンズでサンドした一品。

　辛みの効いたチキンは、ジューシーさにこだわってモモの一枚肉を使用。チキン自体にも味を付けることで、チキンのうまみと刺激的な辛さがより引き立っている。
　また、「ジューシーチキン　赤とうがらし」の発売を記念して、7月24日～8月25日の18時以降「ジューシーチキン　赤とうがらし」セット（マックフライポテトM＋ドリンクM）を注文すると、マックフライポテトMとドリンクMを無料でLサイズに変更できるキャンペーンが実施される。

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友人の引っ越し

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今日はプチ送別会がありました。
うちのチームの創設者で責任者の人が微妙に近い町に引っ越すんです。
何だかなあ。アンタのチームなのに何なのよって気がしないでもないです。
まあ腕は私の方が上なんだけど、指導力があってリーダー適任な人なので・・・残されて困るのよ、特に私がっ。

しかも、引っ越す理由が、娘さんの近くにマンションを買う、だそうです。
何かそれもね、娘のダンナさんの親はムッとするだろうなって思うんだけど。
まあよその家のことだから関係ないけどさ。
でも離婚とかになったらどうなのよねえ。
まあ私には関係ないけどさ。